Arrêter de fumer grâce aux cures thermales ?

Patchs, substituts nicotiniques, chewing-gums, cigarettes électroniques, hypnose, livres, acupuncture, ligne d’appels téléphoniques, coachings, etc,  tous ces moyens sont des aides aux fumeurs désirant dire stop au tabac.

Quelle relation avec les cures thermales ?  Peuvent-elles End of smokingaider au sevrage tabagique ? Quelles sont elles ? Comment procèdent elles ?

1. Rappel sur le tabac

La tabac est un produit psychoactif manufacturé élaboré à partir de feuilles séchées de plantes de tabac.

Il génère une forte dépendance et sa consommation est responsable de 6 millions de décès par an dans le monde, ainsi que de nombreuses maladies (maladies cardiovasculaires et cancers entre autres), dont le risque peut être diminué avec l’arrêt de sa consommation.

Au cours des années de lutte contre celui-ci, les pharmacie ont accueilli un grand nombre d’aides anti tabac, aidant les fumeurs à se sevrer de leur dépendance.

Certains établissements proposent des cures de « sevrages tabagiques » afin d’entourer le fumeur dans sa quête de liberté face au tabac.

2.  Les cures « sevrages tabagique ».

En France, on dénombre quelques établissements thermaux proposant ce service d’aide-tabagique, ils se situent à Luchon, au Boulou, à Castera-Verduzan ou à Challes-les-eaux….

Que proposent elles?

Elles proposent aux fumeurs une prise en charge globale et pluridisciplinaire afin d’entourer le curiste dans chaque étape du processus d’arrêt.

La durée de la cure sevrage tabagique dépend de la première consultation avec le médecin tabacologue, après que celui-ci, ait dressé le profil « fumeur » et le niveau de dépendance du curiste. Ensuite, il lui sera proposé de participer à divers soins thermaux, séances de sport, diététique ,de sophrologie….

Par exemple, la cure du Boulou propose :

  • 9 soins thermaux de détente et de rééducation à l’effort
  • 3 séances de gymnastique respiratoire suivies de séances de relaxation
  • Accès libre au vaporarium
  • 9 séances d’APA à l’Espace Fitness
  • 1 marche thérapeutique : initiation à la marche nordique
  • 1 consultation de sophrologie
  • 1 consultation avec une diététicienne
  • 2 consultations avec le médecin tabacologue

Comme vous pouvez le voir, aucune dimension psychique et physique n’est laissée au hasard:  de la consultation médicale avec un tabacologue, en passant par la relaxation, l’accès au vaporium (unique en Europe, bain de vapeur naturel  formé par des galeries  souterraines naturelles où l’eau thermale sulfurée filtre à travers les parois créant une sorte de hammam à 42 degrès.) le curiste n’est pas seul face à son addiction.

Le centre thermal de Luchon, propose sensiblement les mêmes soins, et insiste sur son suivi post cure permettant de garder le contact et de faire un point et si besoin d’apporter des informations complémentaires pour aider le curiste à un arrêt durable du tabac..

3. Diététique & tabac?

Comme le propose les cures thermales, des consultations diététiques sont intégrées dans le programme de sevrage. Pourquoi?

Car il est démontré que lors de l’arrêt du tabac, le fumeur prend du poids suite à une diminution de son métabolisme de base (augmenté auparavant par la nicotine), ainsi que fréquemment suite à une compensation alimentaire.

Dans les cures thermales, la diététicienne aura pour but d’aider le futur ex-fumeur à maintenir son poids et surtout à ne pas en prendre.

Elle l’aidera à équilibrer au mieux son alimentation, ainsi qu’à lutter contre les éventuelles  compensations alimentaires qui pourraient survenir.

Ne laissez plus partir votre santé en fumée.

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Une réflexion au sujet de « Arrêter de fumer grâce aux cures thermales ? »

  1. bonjour
    pour des raisons médicales je dois arreter de fumer je cherche une cure pour m, aider
    merci

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