À Vals-les-Bains , Rhône-Alpes

La mini cure thermale pour prendre soin de votre santé mentale

Mini-cure Trouble du sommeil Stress

Durée

Offrez-vous une parenthèse de bien-être avec la mini-cure thermale Santé Mentale, d’une durée de 6 jours, dédiée à l’apaisement du corps et de l’esprit grâce aux bienfaits de l’eau thermale et à l’accompagnement bienveillant d’une équipe de thérapeutes.

Pour qui ?

Cette mini-cure est destinée aux personnes souhaitant retrouver un équilibre émotionnel, apaiser le stress, lutter contre la fatigue mentale ou simplement prendre soin d’elles. Elle s’adresse à ceux qui recherchent une approche globale associant soins thermaux, activités physiques, nutrition et bien-être psychologique.

Les bienfaits de la mini-cure

Grâce aux propriétés apaisantes de l’eau thermale et aux soins complémentaires proposés, cette cure aide à relâcher les tensions, favoriser la relaxation et améliorer la gestion du stress. L’accompagnement psychologique et les pratiques douces comme le yoga et le Qi-gong renforcent cette sensation de sérénité pour un mieux-être durable.

Le programme

Chaque jour, vous bénéficierez d’un parcours de soins et d’activités conçu pour favoriser votre bien-être :

Soins thermaux

6 douches thermales pour détendre le corps et apaiser l’esprit
6 enveloppements de limon thermal aux vertus reminéralisantes
2 bains bouillonnants avec massage du cuir chevelu pour un relâchement profond

Diététique et nutrition

1 consultation diététique pour adopter une alimentation équilibrée et adaptée

Activités physiques

Accès libre à la salle de sport
1 séance de yoga pour harmoniser le corps et l’esprit
1 séance de Qi-gong pour favoriser l’énergie vitale et la détente

Bien-être et relaxation

1 séance avec la psychologue des thermes pour un accompagnement personnalisé
1 massage californien de 60 minutes pour une relaxation profonde
1 massage chinois Tuina de 45 minutes pour rééquilibrer les énergies
1 participation à l’atelier d’échanges “Gestion du stress” pour apprendre des techniques de relaxation et de lâcher-prise

Accès au spa

Tous les soins de cette mini-cure sont réalisés au Spa Séquoia Redwood, un espace dédié à la détente et au bien-être. En complément des soins, chaque journée inclut un accès aux bassins thermaux pour prolonger la relaxation et profiter pleinement des bienfaits de l’eau thermale.

Pourquoi choisir les Thermes de Vals-les-Bains ?

Située au cœur d’un environnement naturel préservé, la station thermale de Vals-les-Bains offre un cadre idéal pour se ressourcer et se recentrer. En plus des bienfaits du thermalisme, la région regorge d’activités culturelles et de loisirs : théâtre, casino, cinéma, musées et randonnées vous permettront de compléter votre séjour par des moments de découverte et d’évasion.