Soulager votre lombalgie efficacement ? C’est possible en cure thermale.

La lombalgie est le mal de dos du siècle. C’est une pathologie très répandue pour laquelle une prise en charge est nécessaire. Chez certaines personnes, ce mal de dos s’installe de façon permanente et les traitements médicaux peinent à le soulager.  De ce fait, pourquoi ne pas se tourner vers une alternative douce, naturelle, sans effet secondaire et efficace ? Rendez-vous en cure thermale pour soulager ces maux et retrouver un quotidien plus serein.

Source photo : www.lejournaldeleco.fr

Source photo : www.lejournaldeleco.fr

La lombalgie se manifeste par de violentes douleurs lombaires, descendant au niveau des fesses, à l’arrière des cuisses et s’étirant jusqu’aux genoux.
Une consultation médicale est recommandée afin d’écarter toutes complications. En effet, dans certains cas, la lombalgie devient chronique (d’une durée de plus de 3 mois) et la prise d’un traitement médical peine à soulager le patient.
Les douleurs permanentes engendrées ont d’importantes répercussions physiques (des difficultés pour se déplacer et pour soulever des charges) et psychologiques (anxiété, stress, pessimisme…). La vie personnelle et professionnelle du patient en est fortement impactée.

Les origines d’une lombalgie sont nombreuses.

Cette douleur lombaire, qui va de la gêne modérée à la douleur intense, peut avoir de multiples origines. On retrouvera généralement :

  • le stress,
  • le faux mouvement,
  • le port d’une charge trop importante,
  • une mauvaise position,
  • un surpoids ou une obésité,
  • une importante sédentarité,
  • une absence de pratique sportive.

La cure thermale pour soulager efficacement et naturellement une lombalgie.

Si la douleur persiste malgré la pratique d’une activité sportive douce et adaptée, la prise de différents traitements antalgiques et les rendez-vous chez des kinésithérapeutes.

Pourquoi ne pas songer aux bienfaits de la médecine thermale ?

Une alternative douce, naturelle et sans effet secondaire qui permet de soulager les douleurs de façon durable.

Le thermalisme, une prise en charge globale de 3 semaines :

Lincroyable richesse en minéraux de l’eau thermale lui confère des vertus thérapeutiques uniques : antalgique, anti-inflammatoire, décontractante, relaxante et stimulante…

  1. Les soins de balnéothérapie et les massages réalisés par des professionnels contribuent à soulager la douleur et l’inflammation.
  2. Les exercices en piscine et la gymnastique adaptée avec un kinésithérapeute donnent des clés pour réapprendre à bouger sans se faire mal.
  3. Pour aller plus loin dans la prise en charge, certains établissements proposent des modules complémentaires (accompagnement éducatif, ateliers de correction de posture, ergothérapie, gymnastique adaptée). L’objectif de ces modules est d’apprendre aux curistes les bons gestes et les bonnes pratiques du quotidien pour limiter les récidives.

Les soins proposés durant une cure thermale « lombalgie ».

  • Bains d’eau et de boue thermale en baignoire ou en piscine.
  • Douches et jets sous-marins.
  • Application locale de boue thermale.
  • Massage sous eau thermale.
  • Séances de kinésithérapie individuelles ou collectives, en piscine de mobilisation.

Soins thermaux pour soulager la lombalgieSource photo : www.thermes-dax.com & www.chainethermale.fr

 Quelle sera votre prochaine destination de cure thermale ?

Dans les Landes (Région Aquitaine) ? Dans la station thermale du Grand Dax qui propose, au sein de ses six établissements, un module complémentaire « programme d’éducation à la santé lombalgie ».(Les Thermes des Arènes, les Thermes du Grand Hôtel, les Thermes du Régina, les Thermes de Christus, les Thermes des Chênes et les Thermes Sourcéo). Ce module va de pair avec une cure thermale en rhumatologie et propose différents ateliers. Son objectif est de soulager les douleurs en aidant les curistes à retrouver une meilleure mobilité pour améliorer le confort de la vie quotidienne.
Ce module n’est pas pris en charge par la sécurité sociale.

En Savoie (région Rhône-Alpes) ? Au sein de la station thermale d’Aix les Bains qui propose un module complémentaire pour une cure thermale en rhumatologie. Ce programme permet de démultiplier les bienfaits de la cure. Il comprend des cours de gymnastique et des ateliers de santé.
Ce module n’est pas pris en charge par la sécurité sociale.

Dans le Puy-de-Dôme  (Région Auvergne) ? Au sein de la station thermale du Mont Dore qui propose un module de soins complémentaires pour une cure thermale en rhumatologie. Au programme, un atelier d’ergonomie, un atelier diététique et des soins décontractant.
Ce module n’est pas pris en charge par la sécurité sociale.

Dans les stations thermales de Châtel-Guyon ou de Royat-Chamalières qui proposent une cure thermale conventionnée pour les lombalgies chroniques dues à l’arthrose.

 

L’ensemble des établissements thermaux ayant l’orientation en rhumatologie sont recommandés pour soulager les douleurs liées à une lombalgie.

Combattre la sciatique grâce à la médecine thermale, c’est possible.

 Vous ressentez une vive douleur dans le bas du dos, qui se diffuse jusqu’à vos orteils en passant par votre fesse ? Vous souffrez très probablement d’une sciatique… Pourquoi ne pas profiter des bienfaits du thermalisme pour vous soulager ?

nerf-sciatique

Qu’est ce qu’une sciatique ?

La sciatique ou névralgie sciatique est une affection très répandue en rhumatologie. Elle est due à une importante compression exercée sur le nerf sciatique. Cette affection se traduit par une douleur invalidante s’accompagnant d’une perte de sensibilité au niveau de la fesse, de la cuisse et s’étendant souvent jusqu’au pied.

Quelles sont les origines de la sciatique ?

La sciatique est le symptôme d’un trouble au niveau du bas du dos, zone dans laquelle le nerf sciatique prend naissance.  Ce nerf étant le plus volumineux du corps. Celui-ci peut-être comprimé lorsqu’un dysfonctionnement survient au niveau de ses attaches.

C’est cette compression qui est à l’origine des douleurs ressenties.

Les causes provoquant une sciatique :

Le repos et une légère activité physique, associés aux antalgiques, sont les principaux traitements. Toutefois, chez certaines personnes, la sciatique peut persister ou récidiver. Les traitements médicaux ne parviennent plus à soulager le patient.

 

Quand les médicaments ne suffisent plus et que le repos n’est pas salvateur, pourquoi ne pas se tourner vers les bienfaits naturels de la cure thermale ? 

 

La cure thermale est une prise en charge alternative, naturelle et globale de la sciatique chronique. De plus, la réalisation d’une cure thermale sera bénéfique quelque soit l’origine de la sciatique.

Quels soins thermaux durant une cure ?

Une cure thermale de 21 jours comprend différents soins quotidiens. Ces soins vous seront prescrits par un médecin thermal rencontré avant le début du séjour. L’ensemble de vos soins sera adapté à votre pathologie et à votre état de santé.

On retrouvera :

  • Des applications de boue thermale (en cataplasme ou bain) sur les zones douloureuses,
  • des douches pénétrantes,
  • des massages avec un kinésithérapeute,
  • des enveloppements,
  • des cours de mobilisation en piscine,
  • des bains,
  • une cure de boisson,
  • un programme d’ETP (Education Thérapeutique du Patient).

Cure thermale à Allevard et sciatique

L’ensemble de ses soins permettra de réduire la douleur, de détendre les muscles, d’apaiser l’inflammation tout en musclant le dos en douceur. Le traitement a pour objectif de prévenir les risques de récidive.

Où partir faire une cure thermale pour réduire les douleurs sciatiques ?

La station thermale du Mont-Dore avec une cure thermale Lombalgie.

La station thermale d’Allevard-Les-Bains avec une cure thermale en rhumatologie et un programme spécifique « douleurs articulaires chroniques et arthrose » proposant des ateliers à L’Ecole du dos.

L’ensemble des centres thermaux ayant reçu un agrément en rhumatologie et ceux ayant l’agrément en neurologie peuvent prendre en charge des patients, souffrant de sciatique, pour la réalisation d’une cure thermale conventionnée.

On retrouvera, par exemple : 

 

La station thermale d’Aix-les-Bains

La station thermale d’Ax-les-Thermes

La station thermale de Bagnères-de-Bigorre, avec les Grands Thermes et les Thermes de la Reine

Les thermes de Bagnols-les-Bains

Les thermes de Bains-les-Bains

Les thermes d’Amélie-les-Bains

Les thermes de Capvern-les-bains

Les thermes de Brides-les-Bains