Objectif : prendre du temps pour soi et partir en mini cure thermale pour cette nouvelle année.

Qui dit nouvelle année dit nouvelle résolution.  Le rythme de vie de la société actuelle laisse parfois peu de temps pour soi. Entre vie personnelle, professionnelle, obligations ou enfants, il est parfois compliqué de trouver du temps pour prendre soin de sa santé, malgré le besoin qui se fait ressentir.  Ajouter à cela l’euphorie des fêtes de fin d’année qui retombe, vous vous sentirez peut-être ballonné ou avec quelques kilos superflus… Un séjour pour vous remettre en forme ne serait-il pas le moment idéal et la résolution parfaite pour démarrer la nouvelle l’année en pleine forme ?

Thermes de Néris

Les mini-cures thermales ont été mises en place dans de nombreux établissements afin de permettre à chacun de bénéficier, sur un temps imparti, des bienfaits de l’eau thermale. Se déroulant de 2 à 12 jours, la mini cure thermale est comparable à une cure thermale conventionnée, la seule différence réside dans le fait que ce séjour est à la charge du patient. En effet, il ne s’inscrit pas dans la démarche d’une cure thermale conventionnée, prescrite par un médecin.

Les mini cures thermales sont adaptées aux maux actuels de la société (stress, jambes lourdes, maux de dos, insomnies, surpoids) et sont disponibles dans de nombreux centres français. Les courts séjours de santé peuvent être réalisés de façon préventive ou afin de soulager des pathologies chroniques. Véritablement moment de détente, de bien-être et de prévention, chaque séjour s’adapte aux besoins et aux envies du curiste.

Un séjour pour réduire le stress

Les mini-cures « anti-stress » se déroule dans des lieux paisibles et calmes loin de la pression de la vie quotidienne. Ce cadre aide ainsi le curiste à se relaxer et à lutter contre son stress afin de prendre soin de lui. Au programme, divers soins comme la balnéothérapie, l’hydromassage ainsi que des bains à visée apaisante et relaxante grâce aux vertus de l’eau thermale.
Rendez-vous dans les thermes de Bourbon Lancy pour le séjour « Anti-stress » ou à Néris Les Bains pour le programme « Halt’o Stress ».

Une mini cure afin de réduire la fatigue et de retrouver un sommeil réparateur

Les stations thermales de Dax et de Saint Paul les Dax (les Thermes des Arènes, Les Thermes du Grand Hôtel, les Thermes Régina, Les Thermes Christus, Les Thermes Sourcéo ou les Thermes les Chênes) proposent une mini cure Santé Tonique de 6 jours permettant de retrouver le tonus et la vitalité tout en diminuant la fatigue accumulée. Ce programme vous propose des soins thermaux, ainsi que des activités sportives (la marche nordique ou le Stretching par exemple).

Le centre thermal de Molitg-les-Bains propose un Programme « Sommeil ». Ce séjour s’adresse à tous ceux qui souffrent d’insomnie chronique. Ce programme aidera les insomniaques à mieux comprendre leurs pathologies et à surpasser leurs troubles du sommeil. Le cadre relaxant de la cure, ajouté aux vertus des eaux thermales sont de véritables alliés dans le traitement de ce trouble.

Senior couple in spa hotel relaxing in long chairs

L’eau thermale pour réduire les douleurs et soulager les articulations

Une mini cure thermale, par les vertus des eaux et les soins prodigués, permet de soulager les douleurs, d’améliorer la mobilité et de réduire la consommation de médicaments. Un séjour en eau thermale permet de soulager l’arthrose, les tendinites chroniques, cervicalgie ou encore les séquelles de traumatismes dans les établissements de Vittel, Saubusse Les Bains  ou encore à Bagnères de Luchon. Des établissements comme Royat La Chamalière ou Uriage Les Bains se sont spécialisés dans les rhumatismes des mains, les thermes de Cransac Les Thermes sont quant à eux spécialisés dans l’arthrose cervicale.

Pour purifier et détoxiquer le corps afin de faciliter une perte de poids

Des stations thermales vous accueillent dans leur établissement afin de profiter des effets antalgiques, drainants et dépuratifs de l’eau sur l’organisme. La différence entre un « régime » basé uniquement sur l’alimentation et un séjour en eaux thermales se situe au niveau de l’encadrement pluridisciplinaire proposé par les stations. En parallèle, des soins d’eaux et des activités complémentaires sont proposés (activités sportives,  groupes de discussion, rendez-vous avec un diététicien).

La station thermale de Brides-les-Bains (spécialisée dans le traitement du surpoids) vous propose une cure Tonus de 6 jours. Au programme, une alternance entre cure de boisson, soins d’eaux thermales, activités physiques extérieures et soins de relaxations. Ce séjour permet d’éliminer les toxines accumulées au cours de l’année et de retrouver énergie et sérénité.

Les Thermes des Dômes à Vichy vous accueillent dans leur établissement spécialisé dans le traitement de la surcharge pondérale pour des courts séjours de santé. L’objectif  des soins qui vous seront prodigués est une perte de poids durable. Des soins d’eaux et des rencontres avec des professionnels aideront le curiste à remettre en place une bonne hygiène de vie.

La station thermale pyrénéenne de Capvern Les Bains offre une cure thermale luttant contre l’obésité dédiée aux enfants. A savoir que cet établissement a reçu en janvier 2017 une certification venant de la Haute Autorité de Santé pour la qualité et la sécurité de ses soins.

 

Mini cure thermale et récupération sportive

La station thermale de La Léchère Les Bains vient de mettre en place, pour la nouvelle saison 2019, une mini-cure récupération spécialement adaptée aux maux des cyclistes. Au programme, des soins à base d’eau et de boue thermale qui permettront de soulager les douleurs dans la nuque, les cervicales, les mains, les poignets, les lombaires, les hanches ou encore les rotules. En effet, durant cette pratique sportive, certaines zones musculaires et articulations sont fortement sollicitées.

Centre thermal de La Léchère Les Bains

N’hésitez pas à vous renseigner en fonction de vos besoins et de vos envies dans les centres thermaux qui vous intéressent.

 

Concilier vie active et soins thermaux, c’est maintenant possible à Dax.

La station thermale de Dax, 1ere station thermale de France, est spécialisée dans le traitement des pathologies en rhumatologie et en phlébologie grâce à son eau thermale et à son péloïde unique au monde. Il n’est cependant pas aisé pour tous de dégager trois semaines de son temps afin de soulager ses maux. La cure du soir a donc été spécifiquement mise en place afin de s’adapter au rythme de vie de tous.

Source photo : https://thermes-sarrailh.fr

Source photo : https://thermes-sarrailh.fr

Les obligations personnelles et professionnelles permettent difficilement de dégager du temps pour suivre une cure thermale. Dans certains cas, il n’est pas possible de la faire sur un arrêt de travail ou au cours de ses vacances. En effet, une cure thermale demande d’être disponible durant 3 semaines consécutives afin de recevoir quotidiennement des soins.

Pourtant, certaines activités professionnelles augmentent les risques de problèmes de rhumatismes, de jambes lourdes, de maux de dos ou encore d’insuffisance veineuse.  Les stations thermales de Dax et de Saint Paul Les Dax ont donc mis en place, au sein de leurs établissements, une véritable cure thermale conventionnée se déroulant entre 17h et 20h.

A la fin de leur journée de travail, les personnes résidant non loin de cette station se rendent directement dans l’un des nombreux établissements proposant une cure du soir. Le reste de la cure se déroule comme toutes autres cures thermales conventionnées et les démarches pour en bénéficier sont identiques.

Les établissements proposant cette cure thermale :

-          Thermes Régina
-          Thermes des Chênes
-          Thermes des Arènes
-          Thermes  Sarrailh
-          Les Thermes

Les cures du soir ne sont disponibles qu’à certaines dates, n’hésitez pas à vous renseigner auprès de l’établissement dans lequel vous souhaitez réaliser votre cure.

Les produits cosmétiques à base d’eau thermale de votre cure, ou comment bénéficier des vertus de l’eau thermale à la maison ?

Outre les produits connus des thermes d’Avène, d’Uriage, de la Roche Posay ou de Vichy, d’autres stations thermales proposent leurs gammes de produits cosmétiques…

Sans titre

 

L’objectif est de permettre à chacun de profiter des bienfaits et des vertus de l’eau thermale (apaisante, antioxydante, purifiante, cicatrisante, adoucissante) au quotidien. Que ce soit pour les problèmes de peau ou d’articulation, des produits à base d’eau et de boues thermales sont maintenant disponibles pour une utilisation quotidienne.

Pour les problèmes d’articulations, on retrouvera notamment la boue de Neyrac-les-bains. Vous pourrez alors réaliser chez vous un véritable cataplasme de boue ayant l’objectif de diminuer les douleurs articulaires et d’améliorer la souplesse.

Pour les personnes ayant des peaux atopiques, l’eau thermale, par ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, permettra de réduire les douleurs, les démangeaisons tout en hydratant votre peau en profondeur.

Vous retrouverez les vertus de l’eau thermale sous forme de crèmes hydratantes, de masques, de cataplasme, de brumes, de lotions et gels nettoyants. A savoir, l’eau thermale qui compose ces produits est bio, pure et surtout, la qualité de l’eau est protégée par de nombreuses réglementations qui interdit son traitement par des produits chimiques.

Ces produits ont différentes vertus en fonction des caractéristiques de l’origine géologique du sol : hydratante, apaisante ou visant à soulager les douleurs articulaires…à vous de choisir celle qui sera bénéfique pour votre peau en fonction de vos besoins (eczéma, rosacée, couperose, psoriasis, peau sèche ou très sensible…)

La liste des stations thermales proposant une gamme cosmétique à base de leur eau :

Station thermale de Aulus-Les-Bains

Station thermale de Balaruc-Les-Bains

Station thermale de Saubusse-Les-Bains

Station thermale de Jonzac

Station thermale de Vals-Les-Bains

Station thermale de Brides-Les-bains

Station thermale de Saint-Gervais-Les-Bains

Station thermale de Montbrun-Les-bains

ainsi que la station thermale du Grand Dax.

 

Chaque année, de nouvelles stations mettent leur eau thermale à l’honneur. Les produits à base d’eau thermale et les bienfaits de ces eaux ne sont pas réservés qu’aux curistes.

 

 

L’incontournable salon de ce début d’année 2019 : Les Thermalies.

Comme chaque année, rendez-vous est donné au salon des Thermalies de Paris au mois de janvier, puis à Lyon au cours du mois de février.

Le salon des Thermalies 2019

Ce salon annuel est l’unique salon dédié au bien-être et à la santé par l’eau en France. Durant ces quelques jours, venez rencontrer plus de 300 exposants et professionnels du thermalisme, de la thalassothérapie, de la balnéothérapie et du SPA. L’occasion parfaite pour vous renseigner auprès de différents établissements et d’organiser au mieux vos prochains séjours ou cures thermales. Petit plus, tout au long de l’évènement, vous pourrez bénéficier d’offres et de tarifs préférentiels sur vos réservations.

Durant le salon, il vous sera possible d’assister à des conférences thématiques et des débats animés par les experts du thermalisme, de la thalassothérapie et des spas.

A Paris

  • Jeudi 24 Janvier 2019

De 13h00 à 13h50 : Cancer du Sein & Kinésithérapie.
De 14h00 à 14h50 : Comment prendre en charge la surcharge pondérale des adultes et des enfants ?
De 16h00 à 16h50 : Étude SPA-A : hygiène de l’eau et des surfaces dans les spas et thalassos
De 17h00 à 17h50 : Les Soins Capital Santé à la Thalasso de Pornic
De 18h00 à 18h50 : L’ayurvéda, un art de vivre gage de bonne santé

  • Vendredi 25 Janvier 2019

De 11h00 à 11h50 : Séjours Nouveau Souffle
De 13h00 à 13h50 : Post Cancer : Conférence/Démonstration Maquillage correcteur
De 14h00 à 14h50 : Cancer & Sport – Espace Ateliers
De 14h00 à 14h50 : Les clés du lâcher-prise pour répondre aux maux du 21ème siècle
De 15h00 à 15h50 : Comment mieux comprendre et équilibrer son diabète de type 2 lors d’une cure thermale ?
De 17h00 à 17h50 : Anxiété, insomnie, surmenage : le thermalisme, une autre voie
De 18h00 à 18h50 : Les bienfaits nutritionnels des algues

  • Samedi 26 Janvier 2019

De 10h00 à 10h50 : Après Cancer et qualité de vie : l’importance d’un accompagnement global.
De 11h00 à 12h30 : Le thermalisme en questions
De 13h00 à 13h50 : Cure Post Cancer / Retours d’expérience
De 14h00 à 14h50 : Anxiolytiques, hypnotiques : une cure thermale pour s’en sevrer
De 15h00 à 15h50 : La diététique, une étymologie qui en dit long…
De 17h00 à 17h50 : Les spécificités d’Allevard : comprendre sa fibromyalgie et prendre soin de sa voix
De 18h00 à 18h50 : Atelier Post Cancer : Rebondir professionnellement après la maladie

  • Dimanche 27 Janvier

De 10h00 à 10h50 : Atelier Post Cancer : Rebondir professionnellement après la maladie
De 11h00 à 11h50 : A Vitalparc Lacanau Océan, redonnez du sens à votre assiette en vous faisant plaisir !
De 12h00 à 13h50 : Cancer du Sein & Re-construction mammaire – Approche technique et psycho-corporelle
De 14h00 à 14h50 : Thalasso et sport, un duo gagnant…
De 16h00 à 16h50 : Quelle place donner au thermalisme dans le traitement de la fibromyalgie ?

 

A Lyon

 

  • Vendredi 2 Mars

De 10h00 à 10h50 : Les Accros du Peignoir, storytelling dans les villes d’eaux du Massif central. BRUT
De 11h00 à 11h50 : La Cure future maman, Ostéophonie périnatale en eau thermale de Vichy.
De 13h00 à 13h50 : La crénothérapie en phlébologie, ou pourquoi soigner ses veines ?
De 14h00 à 14h50 : La Cure après cancer, soin musical subaquatique en eau thermale de Vichy.
De 15h00 à 15h50 : L’Education Thérapeutique du patient au service des patients atteints de fibromyalgie.
De 16h00 à 16h50 : Etat des lieux et avenir de l’hydrothérapie en Tunisie.

  • Samedi 3 Mars

De 11h00 à 11h50 : Gestion du stress par la cohérence cardiaque.
De 14h00 à 14h50 : Train du sommeil, mieux comprendre, mieux dormir.
De 15h00 à 15h50 : Etat des lieux et avenir de l’hydrothérapie en Tunisie.

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Les salons des Thermalies s’organiseront autour de six pavillons thématiques pour répondre à toutes les envies :

Thalasso France (présent à Lyon) : une découverte des richesses de l’univers marin et des dernières tendances en matière de cures et de soins.

Sources Thermales France (présent à Lyon) : un espace consacré aux bienfaits des eaux thermales avec un panorama complet des cures conventionnées et des cures bien-être.

Evasion Spa (présent à Lyon) : un pavillon consacré à la santé par l’eau, aux rituels de bien-être ancestraux pour une découverte de tous les hammams, saunas et massages du monde.

Thermes et Thalasso à l’international : comme chaque année, de nombreuses destinations internationales proposent aux visiteurs des séjours placés sous le signe du bien-être.

Balnéothérapie Design : un rendez-vous unique avec le design et la technologie. Cet espace met en scène les équipements et aménagements en matière de balnéothérapie.

Urban Spa : Un sanctuaire de bien-être au cœur des Thermalies. Une zone dédiée aux établissements de spas urbains proposant des massages authentiques, des rituels bien-être et des lignes de cosmétique haut de gamme.

 

Informations pratiques et horaires pour Paris

 

Lieu : Carrousel du Louvre – 99, rue de Rivoli 75001 PARIS

Horaires d’ouverture :

Du jeudi 24 au dimanche 27 janvier 2019

Le Jeudi 24, Vendredi 25 et Samedi 26 janvier de 10h00 à 19h00

Le dimanche 27 janvier 2019 de 10h00 à 18h00

Tarif d’entrée grand public et professionnels : 10 € par personne

Gratuit sur présentation d’une invitation Thermalies A RETIRER ICI

Informations pratiques et horaires pour Lyon

Lieu : La Sucrière – 49-50 Quai Rambaud, 69002 LYON

Horaires d’ouverture :

De 10h à 19h du vendredi 6 février au dimanche 10 février 2019

Tarif d’entrée grand public et professionnels : 5 € par personne

Gratuit sur présentation d’une invitation Thermalies A RETIRER ICI

Salon des thermalies 2019

Le point sur votre arrêt de la cigarette à l’occasion du Moi(s) sans tabac.

Novembre ou « le Moi(s) sans Tabac », un défi national pour arrêter de fumer pendant 30 jours touche à sa fin.  Afin d’aider l’ancien fumeur dans sa volonté de continuer son sevrage, une solution naturelle existe : un séjour en eaux thermales. Pourquoi ne pas l’essayer ?  La cure thermale, par son environnement relaxant, est un cadre propice à l’arrêt du tabac. Le patient se retrouve loin de sa vie quotidienne et de toutes formes de stress. L’accompagnement et la rencontre avec d’autres personnes dans la même démarche, rendent le sevrage moins difficile et permettent de conserver la détermination.

le mois sans tabac

Les cures thermales ou les courts séjours de santé sur le thème du « sevrage tabagique »  proposent une multitude de soins. Ils ont pour objectif de diminuer le besoin en nicotine tout en favorisant le bien-être mental et physique de la personne.

A savoir, il n’existe pas une cure thermale dédiée en totalité au sevrage tabagique. Les cures spécifiques sont donc adossées aux orientations primaires des stations et sur leurs savoir-faire (maladies cardio-artériellestroubles respiratoires…).

La station thermale du Boulou, spécialisée dans les maladies cardio-vasculaires, propose un module supplémentaire à cure thermale conventionnée. Les soins dispensés se focaliseront autour du cœur et des artères avec des soins d’eaux tels que : douche à jet, couloir de marche,  bains ou encore cures de boissons afin de favoriser la circulation sanguine. Toutefois, ce module n’est pas remboursé par la sécurité sociale.

D’autres stations thermales telles que Challes-Les-Eaux, Bagnères-de-Luchon, Cambo-Les-Bains, Castera Verduzan, La Bourboule sont spécialisées dans le traitement des troubles des voies respiratoires grâce à des eaux soufrées. Elles présentent des courts séjours de santé (d’une durée de 6 à 12 jours) avec des soins tels que les irrigations nasales, les gargarismes ou encore les aérosols dédiés au sevrage tabagique afin de ré-équilibrer et assainir les muqueuses respiratoires.

 

 

 

Unique en France, la livraison d’eau thermale au pied du lit pour les curistes de Capvern les Bains


La station thermale de Capvern-Les-Bains, située dans un petit vallon verdoyant au pied des Pyrénées, est connue depuis l’antiquité pour les vertus thérapeutiques de ses eaux riches en magnésium.  Les eaux thermales de Capvern-Les-Bains sont destinées au traitement des affections de l’appareil urinaire et digestif, aux maladies métaboliques mais également à la prise en charge de traitement lié à la rhumatologie. En plus de ces spécificités, cette petite station thermale française a quelque chose d’unique en France.

capvern

A l’aube, alors que tous les curistes dorment encore, une fourgonnette chargée de bouteilles d’eau arpente les rues de la ville afin de ravitailler les curistes en eau fraîchement embouteillée.

En effet, depuis de nombreuses années, lorsqu’un patient vient en cure thermale il peut se voir prescrire une cure de boisson à domicile par le médecin thermal, avant que débute sa journée de soins.

Pour optimiser les bénéfices de l’eau thermale, cette dernière est embouteillée au petit matin et directement livrée au lieu de résidence du curiste (hôtels, locations). Cette eau peut alors être bue par le curiste, encore allongé, en respectant une prescription médicale très précise. Certaines règles doivent être respectées afin de bénéficier de tous les effets vertueux de l’eau :

  • Espacement des prises,
  • Quantité d’eau prédéfinie,
  • Boire en position allongée,
  • Prise à jeun ou encore espacée des repas.

Ce service est destiné aux personnes souffrant de calculs rénaux, d’affections digestives, de surpoids ou d’obésité.

Les bienfaits de cette cure de boisson au pied du lit sont nombreux. En effet, cela augmente le volume de diurèse, permet l’évacuation des déchets de stimuler le drainage dans les pathologies liées aux affections digestives. Cependant, l’eau thermale de Capvern-Les-Bains a également des effets prouvés sur le métabolisme, au niveau de l’uricémie, du cholestérol et des triglycérides.

Chaque année, la station thermale de Capvern-Les-Bains livre plus de 1000 bouteilles, et reste la seule station thermale en France à proposer ce service.

Les autres stations thermales ayant l’orientation en affection des maladies urinaires et système métabolique

Actualité – Enghien Les Bains, nouvelle station du groupe Valvital.

Station thermale Enghien Les Bains

A compter du 1er novembre 2018, les thermes d’Enghien-les-Bains (Val d’Oise) seront exploités par le groupe Valvital.

L’objectif du groupe est de doubler la fréquentation de cette station thermale d’ici 4 ans. En effet, pour le groupe Valvital, l’établissement possède un fort potentiel de développement grâce à sa situation géographique, au cœur d’un bassin de population très important (15 km de Paris, 15 min depuis la Gare du Nord). Son attractivité est également liée à l’exploitation par le groupe Barrière du seul casino d’Ile-de-France, de deux hôtels 4 étoiles et du spa Diane Barrière ainsi qu’un complexe de 3500 m² consacré au bien-être.

La station thermale d’Enghien Les Bains, unique dans la région Ile-de-France, est spécialisée dans le traitement des voies respiratoires de l’adulte.

Le 27 octobre, journée européenne contre la dépression, le thermalisme peut vous venir en aide.

En Europe, la journée du 27 octobre est consacrée à la lutte contre la dépression qui touche chaque année de nombreuses personnes. La cure thermale est une alternative naturelle, douce, relaxante et sans effet secondaire sur l’organisme. Les vertus des eaux thermales sont reconnues pour leurs effets bénéfiques indéniables sur les affections psychosomatiques.

Source photo : www.thermes-saujon.fr

Source photo : www.thermes-saujon.fr

La dépression se traduit par un ensemble de symptômes (perte progressive de motivation, sentiment de tristesse, d’échec) s’accompagnant d’un repli sur soi-même. La dépression a un important impact sur la qualité de vie (personnelle et professionnelle) des patients ainsi que sur leur entourage. En fonction de chaque patient et de chaque cas, un médecin peut prescrire une cure thermale « affections psychosomatiques ».

La cure thermale est un traitement global accompagnant le patient dans sa guérison. L’association des nombreuses vertus des eaux utilisées et le cadre relaxant sont reconnus pour leurs bienfaits. Toutefois, elle ne traite pas les dépressions les plus sévères qui nécessitent une hospitalisation.

Les vertus d’une cure thermale ne s’arrêtent pas là. En effet, l’eau thermale est également une aide pour l’après dépression, dans le sevrage médicamenteux, notamment dans le cas d’un traitement aux benzodiazépines.

Les benzodiazépines (ou plus communément appelées les anxiolytiques ou hypnotiques) sont des médicaments entre autres prescrits afin de soigner la dépression. Ce type de médicaments n’est délivré que sur ordonnance en raison des risques majeurs liés à leur surconsommation.

De nombreuses études ont cependant démontré que, pour une grande partie des patients, la durée de ces traitements est supérieure à la durée recommandée. Le mauvais usage de ce médicament entraine une dépendance. L’arrêt du traitement est alors compliqué et une aide extérieure est nécessaire.

Les études STOP TAG en 2006 et SPECTh en 2015 ont démontré l’efficacité de la cure thermale dans le sevrage aux benzodiazépines. La cure thermale est basée sur une prise en charge globale. Elle repose sur des soins de balnéothérapie et sur un environnement permettant aux patients de se sentir en sécurité dans un environnement médicalisé, lui permettant ainsi d’évacuer son stress et son anxiété en s’éloignant de son cadre de vie parfois anxiogène.

Les stations thermales proposant une cure thermale pour ce type de sevrage :

Station thermale de Bagnères de Bigorre

Station thermale de Néris-les-Bains

Station thermale de Saujon

Station thermale d’Ussat les bains

 

 

Octobre Rose, le symbole annuel de la lutte contre le cancer du sein.

Comme chaque année, et cela depuis maintenant 25 ans, le mois d’Octobre est consacré à l’information et à la sensibilisation pour le dépistage précoce du cancer du sein.

Source image : https://www.ligue-cancer.net

Source image : https://www.ligue-cancer.net

Vous ne pourrez pas passer à côté des campagnes de mobilisations, des événements sportifs ou encore des rencontres qui sont organisés durant le mois d’Octobre Rose partout en France (et dans le monde).

L’objectif est de favoriser la prise de conscience sur cette maladie, l’importance de la recherche, l’importance d’accroître le soutien et d’inciter les femmes à porter une attention particulière à la santé de leurs seins.

Il faut savoir que le taux de guérison est plus élevé lorsque le dépistage est précoce.

Et le thermalisme dans tout ça ?

Le traitement d’un cancer est lourd et invasif. Il comporte de nombreux effets secondaires, tant sur le plan physique que psychologique, pouvant persister même après une guérison. Dans cette optique, des établissements thermaux français se sont spécialisés dans le traitement « post-cancer du sein ».

La cure thermale viendra accompagner la femme durant sa convalescence. Une cure thermale n’est pas un traitement contre la maladie, mais une approche globale des séquelles laissées par le cancer du sein.

Les vertus des eaux thermales atténuent les douleurs laissées par la chimiothérapie et les cicatrices encore douloureuses. Une cure améliore l’aspect des muqueuses et de la peau, permet de réduire les douleurs articulaires, mais également d’atténuer l’anxiété et le stress engendrés par la maladie.

Pour l’occasion, de nombreuses stations thermales telles que les thermes de Bagnoles de l’Orne, les thermes de Luz Saint Sauveur, les thermes de La Roche Posay, les thermes de Barbotan Les Thermes… organisent des événements pour soutenir le mouvement.

N’hésitez pas à vous renseigner sur les événements proches de chez vous.

 

Les cures conventionnées « Post Cancer du Sein » :

Thermes Saint Gervais Mont Blanc

Station thermale de la Bourboule

Station thermale de La Roche Posay

Station thermale de Luz Saint-Sauveur

Station thermale d’Argelès-Gazost

Station thermale de Brides-les-Bains

Vichy Thermes Callou

Station thermale Avène-les-Bains

Station thermale de Luchon

D’autres établissements proposent des modules complémentaires en plus de la cure thermale pour le cancer du sein.

Les mini-séjours « Post cancer du sein » :

Station thermale de Gréoux-les-Bains

Station thermale de Cambo-les-Bains

Station thermale de Challes-les-Eaux

Station thermale Le Mont Dore

Station thermale Châtel-Guyon

Station thermale La Léchère

 

Chaque année en France, plus de 12 000 femmes décèdent de ce cancer, c’est trop.

Faites-vous dépister.

 

Source photo : https://www.liguecancer44.fr

Source photo : https://www.liguecancer44.fr

 

La cure thermale dans le traitement des insomnies et des troubles du sommeil

Les troubles du sommeil affectent plus de 10% de la population française. Afin d’y remédier, une grande partie des patients a recours à des anxiolytiques ou des somnifères permettant de soulager ce désagrément. La cure thermale est une solution douce, naturelle et globale permettant de retrouver un sommeil profond et réparateur.

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Les troubles du sommeil peuvent avoir de nombreuses répercussions sur la vie quotidienne et professionnelle chez les personnes qui en souffrent, pouvant se transformer en un véritable cercle vicieux. Les causes des troubles du sommeil peuvent être variées (stress, anxiété, alimentation inadaptée, mauvaise hygiène de vie).

La cure thermale est une solution douce et naturelle dont les effets ne sont plus à démontrer. La composition des eaux thermales riches en minéraux est réputée pour ses bienfaits dans la lutte des troubles du sommeil. Associée à un cadre relaxant, la cure thermale permet aux patients de retrouver calme, sérénité et d’évacuer toute l’anxiété accumulée en se coupant des habitudes quotidiennes.

Une cure thermale conventionnée, d’une durée de 21 jours, est prescrite par le médecin traitant lorsque les traitements médicamenteux ne font plus effet, ou bien, lorsque le patient souhaite trouver une alternative plus naturelle. La cure thermale est une approche pluridisciplinaire permettant de soulager cette pathologie dans sa globalité (tant sur le plan physique que psychologique).

Dans un premier temps, il est primordial de trouver l’origine de ses troubles. Plusieurs ateliers sont mis en place en parallèle des soins à base d’eau thermale :

  • Des ateliers psychologiques (rendez-vous individuel, atelier de groupe…).
  • Des ateliers de détente et de remise en forme (cours d’aquagym, de marche nordique, de sophrologie, de relaxation, de méditation, des ateliers de nutritions).

Concernant les soins d’eau, on retrouve des modelages sous affusions, différentes sortes de bains, des cures de boissons ayant pour objectif de détendre le patient.

La cure thermale permet également de réduire la consommation de médicaments, parfois jusqu’à l’arrêt complet. Toutefois, afin de lutter contre l’insomnie dans le temps, il est conseillé de changer d’hygiène de vie en adoptant une alimentation saine associée à une activité physique régulière. Toutes ces règles d’hygiènes de vie seront présentées lors d’un séjour en cure thermale, afin d’en rappeler l’importance dans la quête d’un sommeil profond et réparateur.

La station thermale de Saujon, la station thermale de Bagnère-de-Bigorre ou encore la station thermale de Néris-Les-Bains ont mis en place des programmes spécifiques aux troubles du sommeil.