Une mini cure thermale pour entretenir votre sommeil

Durée 

Cette mini-cure « J’entretiens mon sommeil » se déroule sur 5 jours avec 5 demi-journées dédiées à améliorer votre sommeil grâce à des soins et activités ciblés.

Pour qui ?

Elle s’adresse à toute personne souffrant de troubles du sommeil ou souhaitant retrouver un sommeil réparateur grâce à une approche naturelle combinant soins thermaux, relaxation et hygiène de vie.

Bénéfice de la mini-cure 

Les eaux thermales de Vichy, riches en minéraux, associées à des soins spécifiques, contribuent à réduire le stress, détendre le corps et favoriser un sommeil de qualité. Ce programme global améliore votre bien-être général et équilibre votre rythme biologique.

Le programme proposé 

Chaque demi-journée inclut 3 soins au choix parmi :

• bain carbogazeux,
• bain avec aérobain,
• douche sous affusion,
• bain avec hydromassage,
• étuve générale
• douche générale au jet.

Le programme comprend également 2 ateliers de gestion émotionnelle (sophrologie ou relaxation), 2 ateliers d’activités physiques et un bilan nutritionnel personnalisé.

Pourquoi choisir cet établissement et cette mini-cure ?

Les thermes de Vichy, riches de 2 000 ans d’expertise thermale, offrent une approche unique pour traiter les troubles du sommeil grâce à leurs eaux d’exception et des soins adaptés. Située dans un environnement paisible et verdoyant, cette mini-cure est une invitation à retrouver sérénité et équilibre au cœur de la célèbre « Reine des villes d’eaux ».