Le séjour thermal pour apprendre à mieux vivre la ménopause

Durée

La mini-cure dédiée à la ménopause se déroule sur 5 jours. Pendant cette période, vous bénéficiez chaque jour de soins spécifiques, d’activités physiques et d’ateliers encadrés, sans interruption sur la semaine.

Pour qui ?

Ce séjour est conçu pour les femmes en périménopause ou ménopause qui souhaitent comprendre et mieux vivre cette étape de vie, atténuer ses effets physiques et émotionnels, et retrouver une meilleure qualité de vie au quotidien.

Bénéfice de la mini-cure

Cette mini-cure permet de mieux appréhender les bouleversements hormonaux, d’atténuer les symptômes liés à la ménopause (prise de poids, fatigue, relâchement cutané, troubles du sommeil…), de reprendre confiance en son corps et d’adopter de nouveaux réflexes pour un mieux-être durable.

Le programme proposé

Le programme ménopause comprend plus de 35 soins et activités ciblés :

• 8 soins thermaux individuels : 1 massage sous affusion, 2 bains aérojet, 2 bains jet massant et 3 douches au jet
• 5 jours de cure de boisson d’eau thermale de Brides-les-Bains aux vertus dépuratives et coupe-faim
• 2 ateliers Spécial Ménopause : Atelier de cuisine : préserver son cœur en cuisinant et Des outils pour gérer les effets de la ménopause
• 1 conférence "Ménopause, poids et santé"
• 1 massage Ventouse de 30 min anticellulitique avec un masseur bien-être
• 1 gommage massage Sothys hydratant  de 50 min
• 1 soin du visage Micro Skin Expert (1h20) : soin dermabrasion accélérant le renouvellement cellulaire, dynamisant la peau et estompant rides et ridules.
• 1 séance de Photobiomodulation de 30 min : soin stimulant la production de collagène et d'élastine pour atténuer les effets du temps sur la peau.
• 1 soin Silhouette Watermass de 20 min : massages anticellulitiques à l'aide d'un pommeau d'eau produisant un palper-rouler par le biais d'une aspiration.
• 2 séances d'aquaforme encadrées dans un bassin dédié
• 5 jours d’activités physiques encadrées dans l'Espace Activités Physiques : cours collectifs et espace de cardiotraining
• 1 entretien nutritionnel individuel de 30 min avec un diététicien en début de séjour
• 1 bilan de fin de séjour  de 45 min avec mensurations, impédancemétrie et conseils personnalisés

L'accès au spa du centre

L’accès aux espaces bien-être du Grand Spa thermal de Brides les Bains est inclus :

• Espace Aquatique du Grand Spa Thermal : bassin ludique, couloir de nage, terrasse, tisanerie

• Espace Détente : hammams, saunas, jacuzzis intérieurs et extérieurs, bains de vapeur, salle de repos, douches sensorielles, solarium

• Accès à la piscine thermale des Grands Bains de Salins et ses cours d’aquagym

• Piscine extérieure accessible du 1er juin au 10 septembre 2025

Pourquoi choisir cet établissement et cette mini-cure ?

Les thermes de Brides-les-Bains offrent un accompagnement expertisé par des professionnels de santé, dans un environnement serein, au cœur des Alpes. Chaque soin est dispensé individuellement, dans un espace de 2700 m² entièrement dédié au bien-être des femmes.
Le village de Brides-les-Bains est reconnu pour son Label Diététique : ses hôtels, restaurants et traiteurs proposent des menus adaptés à vos objectifs santé.
Enfin, entre deux soins, place à la détente ou à la découverte avec des balades en montagne, des ateliers de développement personnel ou une escapade dans le Parc de la Vanoise en été, ou sur les pistes de Méribel en hiver. Une parenthèse régénérante à tous les niveaux.