La mini cure thermale pour mieux vivre la ménopause

Durée

La mini-cure dédiée à la ménopause se déroule sur 9 jours. Pendant cette période, vous bénéficiez chaque jour de soins spécifiques, d’activités physiques et d’ateliers encadrés, sans interruption sur la semaine.

Pour qui ?

Ce séjour est conçu pour les femmes en périménopause ou ménopause qui souhaitent comprendre et mieux vivre cette étape de vie, atténuer ses effets physiques et émotionnels, et retrouver une meilleure qualité de vie au quotidien.

Bénéfice de la mini-cure

Cette mini-cure permet de mieux appréhender les bouleversements hormonaux, d’atténuer les symptômes liés à la ménopause (prise de poids, fatigue, relâchement cutané, troubles du sommeil…), de reprendre confiance en son corps et d’adopter de nouveaux réflexes pour un mieux-être durable.

Le programme proposé

Le programme ménopause comprend plus de 51 soins et activités ciblés :

• 14 soins thermaux individuels : 3 massages sous affusion, 2 bains aérojet, 3 bains jet massant, 6 douches au jet

• 3 soins Silhouette Watermass de 20 min

• 2 massages Minceur de 30 min

• 1 gommage hydratant Sothys de 50 min

• 1 soin du visage Micro Skin Expert (1h20)

• 2 séances de photobiomodulation de 30 min

• 4 séances d’aquaforme encadrées

• 9 jours d’activités physiques encadrées (cours collectifs, cardiotraining)

• Nutrition : 1 entretien individuel avec un diététicien (30 min), 1 bilan de fin de séjour (45 min), conférences et démonstration de cuisine

• Ateliers spécifiques : 3 ateliers Spécial Ménopause (activité physique, cuisine santé, gestion des effets), 1 conférence "Ménopause, poids et santé"

• 9 jours de cure de boisson à base d’eau thermale de Brides-les-Bains aux vertus dépuratives

L'accès au spa du centre

L’accès aux espaces bien-être du Grand Spa thermal de Brides les Bains est inclus :

• Espace Aquatique du Grand Spa Thermal : bassin ludique, couloir de nage, terrasse, tisanerie

• Espace Détente : hammams, saunas, jacuzzis intérieurs et extérieurs, bains de vapeur, salle de repos, douches sensorielles, solarium

• Accès à la piscine thermale des Grands Bains de Salins et ses cours d’aquagym

• Piscine extérieure accessible du 1er juin au 10 septembre 2025

Pourquoi choisir cet établissement et cette mini-cure ?

Les thermes de Brides-les-Bains offrent un accompagnement expertisé par des professionnels de santé, dans un environnement serein, au cœur des Alpes. Chaque soin est dispensé individuellement, dans un espace de 2700 m² entièrement dédié au bien-être des femmes.
Le village de Brides-les-Bains est reconnu pour son Label Diététique : ses hôtels, restaurants et traiteurs proposent des menus adaptés à vos objectifs santé.
Enfin, entre deux soins, place à la détente ou à la découverte avec des balades en montagne, des ateliers de développement personnel ou une escapade dans le Parc de la Vanoise en été, ou sur les pistes de Méribel en hiver. Une parenthèse régénérante à tous les niveaux.