Le thermalisme, Véritable allié durant la grossesse

La période de grossesse est un moment particulier dans la vie d’une femme. Afin de préparer sereinement l’arrivée du futur bébé, des courts séjours en eaux thermales, dédiées aux femmes enceintes, ont été mis en place. Contre toutes idées reçues, la cure thermale n’est pas dangereuse pour l’enfant, chaque soin est adapté à chaque patiente.

La cure thermale est accessible aux femmes enceintes entre leur 4ème et leur 7ème mois de grossesse afin de préparer paisiblement l’arrivée de bébé. Entre changement physique et psychologique, appréhension et bonheur, cette période peut être une source de stress et de tension.  Les différents soins mis en place préparent la maman tant sur le plan émotionnel que physique à travers la détente, la relaxation et le cocooning.

Ce séjour en eaux thermales est encadré par des médecins et des professionnels. Certains soins sont exclus pour le bien-être de la mère et de l’enfant (hammam, sauna, huiles essentielles et certains massages et modelages).

La durée de ces séjours varie de 2 à 10 jours selon l’objectif de la cure. En complément des soins visant à aider la future maman à se relaxer et à vaincre son anxiété, il existe des soins visant à limiter les petites gênes entrainées par la grossesse.

 

Voici un exemple de programme pour le bien-être de la future maman :

- Des ateliers en piscine pour un assouplissement articulaire et musculaire de l’ensemble du corps visant à soulager l’accouchement

- Des soins d’eaux thermales pour limiter les troubles du transit ainsi que les infections du système urinaire (ces traitements spécifiques dépendent de la station thermale et de la composition de ses eaux)

- Des soins de gymnastique posturale, afin de limiter les douleurs lombaires et musculaires

- Des soins d’eaux thermales et des massages pour faciliter la circulation sanguine et limiter le gonflement des membres inférieurs

- Des soins de relaxations et de sophrologies

- Des ateliers avec une diététicienne

- Des soins de bien-être et de relaxation du dos et du visage au SPA

- Des ateliers d’éducations (en groupe ou individuel) afin d’accompagner la maman dans ses changements physiques et psychologiques durant la grossesse. Ces ateliers apportent également des réponses aux nombreuses questions des futures mamans.

 

Un séjour en eau thermale n’est pas dangereux pour l’enfant et la maman si la grossesse se déroule normalement. Attention cependant aux contre-indications, en effet les cures thermales sont contre-indiquées lorsque la grossesse présente des complications telles qu’une dilatation du col, de l’hyper-tension, des cas de fatigues extrêmes et certaines pathologies. L’avis du gynécologue est indispensable. 

Quelques établissements accueillants des futures mamans :

Les thermes d’Evian-les-bains proposent des massages, des séjours « future maman » de 3 jours, des séances de pilate et des soins adaptés aux futures mamans. Vous pouvez consulter le site de la station thermale pour avoir plus d’informations.

La station thermale de Challes-les-Eaux propose une mini-cure future maman de 3 jours avec un programme de soins thermaux et de bien-être adaptés.

La station thermale de Vichy, propose des séjours à partir de 4 jours et 4 nuits, pour vivre sereinement la grossesse, en profitant de soins au SPA, cours de sophrologie et de préparation à l’accouchement, rencontre avec une diététicienne.

ACTU – Le thermalisme à l’honneur à Saujon-Royan le 29 et 30 septembre à l’occasion des 7èmes journées de la psychiatrie.

Depuis 2005 et à un rythme bi-annuel, les cliniques Villa du Parc et Hippocrate de Saujon et Royan organisent les journées de la psychiatrie. Cette année, les 7èmes journées de la psychiatrie se tiendront du vendredi 29 au samedi 30 septembre 2017 à la Salle de la « Salicorne » à Saujon.  

 

Ces 2 journées seront dédiées à des thématiques touchant à la psychiatrie, la neurologie, la psycho-gériatrie, les pathologies de l’adolescence et toutes les pathologies qui en découlent (burn-out, fibromyalgie…). Ces thèmes seront abordés au travers de conférences, de tables rondes et d’une soirée grand public.Ces journées rassembleront un grand nombre de personnes du milieu médical (médecins, infirmiers, libéraux, pédiatres…) afin d’échanger sur un sujet commun.

Les nombreuses vertus des eaux thermales permettent de soulager différents troubles psychiatriques, en parallèle ou non d’un traitement médical. Les effets bénéfiques sur l’organisme d’une cure thermale sont reconnus.

De ce fait, la journée du vendredi 29 septembre sera consacrée à un séminaire thermal.

 

Le programme détaillé est à retrouver ICI

Aurélie Gohin : 05.46.23.50.73

jpsychiatriquessaujon@yahoo.fr

Thermalisme et diabète. Une prise en charge complémentaire de la maladie pour des effets bénéfiques à long terme

 

 

Le diabète est une maladie incurable touchant de nombreuses personnes en France, qu’elles soient jeunes ou plus âgées, avec ou sans surpoids. En fonction du type de diabète, différents traitements existent afin de maintenir l’état du patient et d’éviter les évolutions de la maladie. La cure thermale est habituellement prescrite comme complément éducatif dans le traitement global de la maladie. En effet, un séjour en eaux thermales, en plus des soins médicaux, apporte des réponses aux nombreuses questions des patients ainsi que des règles d’hygiènes de vie. Des effets à court et long terme sont prouvés !

Le diabète est une maladie affectant le pancréas et la régulation de la glycémie. Différents types de diabètes existent :

- type I, il touche des sujets jeunes (enfants ou adolescents) et traduit une défaillance de la sécrétion d’insuline par le pancréas qui s’autodétruit)

- type II, il touche des personnes plus âgés (principalement plus de 50 ans) et traduit une résistance à l’insuline et des troubles métaboliques entraînés par un surpoids).

Le diabète est une maladie dont il n’est pas possible de guérir aujourd’hui. Malgré tout, elle se soigne très bien par traitement médical. En complément, une bonne hygiène alimentaire et la pratique d’un sport permettent de stabilisée la maladie.

 

La prescription d’une cure thermale à un patient diabétique est fréquente. Cependant, en fonction du type (I ou II) les résultats ne seront pas les mêmes.  Le séjour en cure thermale aura une plus grande efficacité si elle est prescrite au moment du diagnostic.

 

-          Dans le cas du type I, le pancréas n’est pas totalement endommagé, la cure thermale permettra une amélioration de son fonctionnement et une stabilisation.

-          Dans le cas du type II, le pancréas ne fonctionne quasiment plus, la cure thermale permettra aux patients de stabiliser la maladie et d’éviter qu’elle s’aggrave et que certains symptômes n’apparaissent ou n’évoluent.

Les soins d’eaux thermales permettront de stimuler le pancréas afin d’augmenter naturellement la production d’insuline, de stimuler le système veineux et de réguler les pathologies métaboliques.

 

La cure thermale ne peut être efficace que :

-          Si le patient respecte son traitement médicamenteux

-          Si le patient respecte une hygiène alimentaire stricte

-          Si le patient pratique une activité sportive régulière

 

Les établissements thermaux proposant des cures thermales pour les diabétiques

Les Thermes de Vals-les-bains

Les Thermes de Brides-les-Bains,

Les Thermes de Capvern-les-Bains,

Les Thermes de Castera-Verduzan,

Les Thermes de Châtel-Guyon,

Les Thermes de Contrexéville,

Les Thermes de Evian-les-bains,

Les Thermes du Boulou,

Les Thermes de Montrond-les-bains,

Les Thermes de Plombières les-Bains,

Les Thermes de Vichy

 

 

Le 23 et 24 septembre 2017 c’est le Weekend Wellness, un weekend dédié au bien-être et la détente, gratuit et près de chez vous

Pour cette nouvelle édition, les établissements et les professionnels ouvrent leurs portes gratuitement au public (Club de Fitness, SPA, Thalassothérapies, Association de danse, Etablissements thermaux, studio de Yoga, Association, Office du tourisme). L’objectif : présenter leurs activités de bien-être, de mieux vivre et de détente, le tout gratuitement tant pour le public que pour les établissements.

Au programme de nombreuses activités et animations dans plus de 300 établissements : massages de bien-être, soins du visage, yoga, pilates, marche méditative ou nordique, rando, vélo, golf, zumba, salsa, relaxation guidée par la voix ou par un instrument de musique, paddle, stretching, voile, dégustations bio, aquabike, aquagym, conférence concernant le développement personnel…

Ce rendez-vous permettra de découvrir ou de (re)découvrir des activités bénéfiques pour la santé, d’éloigner la morosité, de créer des rencontres.

Lors de ce weekend dédié au bien-être, tout est réuni afin de vous faire passer un moment dans un esprit « Bien Vivre, Bon vivre et Joie de vivre ».

Pour plus d’informations sur les lieux près de chez vous https://www.weekend-wellness.com/