La maladie de Raynaud et les cures thermales

 La maladie de Raynaud, a ne pas confondre avec le « Syndrôme de Raynaud » est un trouble de la circulation sanguine qui touche 10 à 20% de la population.

Cette affection fait partie des « Maladies Cardio Artérielles » et peut être solutionnée en cure thermale. Qu’est ce que la maladie de Raynaud? Quelles sont les cures à orientation cardio artérielles et quels soins proposent elles?

1. Définition-Caractéristiques:

La maladie de Raynaud est un trouble de la circulation sanguine affectant les extrémités comme les doigts, les orteils, le nez. C’est une forme excessive de vasoconstriction des artères, en effet, lorsque notre corps est exposé au froid, celui ci pour se protéger, pratique un resserment des artères il s’agit de la vasconstriction.

Chez une personne affectée par la maladie de Raynaud, le resserrement des artères est excessif et empêche la circulation sanguine; celle-ci est la forme primaire de la pathologie, le syndrome quant à lui est beaucoup plus rare et généralement plus grave. Une crise peut durer de quelques minutes à quelques heures, également les patients atteints du syndrome présenteront des signes plus intenses et plus fréquent; mais, dans les deux cas, les affections se manifestent de la même façon, par :

• un changement de couleur de la peau,

• un refroidissement et un engourdissement des parties atteintes (doigts, orteils, nez, lèvres, mamelons),

• des fourmillements,

• de légères enflures.

2) les cures thermales :

Le but de la cure « Maladies Cardio-Artérielles » est de créer une vasodilatation (dilatation des vaisseaux), soit par l’action de la chaleur soit par l’action du gaz thermal (dioxyde de carbone).

Comme expliqué dans les précédents articles, chaque cure possède une eau thermale avec des caractéristiques propres : par exemple l’eau thermale de la station de Royat-Chamalières comprend une grande quantité de gaz dissous et , parfois  contient en plus du gaz « sec » .Le but de chaque soin proposé en cure, est de faire passer le maximum de gaz au travers de la peau, soit par l’intermédiaire de soins pendant lesquels le curiste sera en contact prolongé avec l’eau thermale soit par l’intermédiaire de soins faisant intervenir le gaz thermal seul.

A Bains-Les-Bains, l’eau thermale a une température comprise entre 33°C à 53°C, bicarbonatées sodiques et calciques, sulfatées et riches en silice. En effet, le carbone et la silice contenus dans l’eau contribueraient à relancer la vascularisation périphérique ainsi qu’à améliorer la qualité de la peau.

Les cures thermales proposant les cures Raynaud sont : Royat Chamailères, Bains-les-Bains ,Bourbon Lancy, ...

3) Conseils hygiéno -diététiques:

Il n’existe pas de traitement définitif pour guérir ces affections. Cependant, il est néanmoins possible de contrôler la fréquence des crises en se protégeant correctement du froid par exemple : porter des gants quand le temps s’y prête, faire attention lors de vos vacances au ski. En été, les changements subits de température sont à éviter (climatisation). Mettre des gants avant de manipuler les produits réfrigérés et congelés, le tabagisme est à proscrire, tout comme la caféine.

On vous conseillera également de consommer des produits riches en oméga 3 (huile de poisson, poisson gras, noix, huile de colza, soja,de noix,de lin, de linette …) pour leurs propriétés anti-inflammatoires.

On conseillera également de consommer des aliments riches en anti oxydants (polyphénol, tanins…) afin de lutter contre le stress oxydatif pouvant abîmer les artères et petits vaisseaux.

Diverticulose & Cures Thermales

La diverticulose est une atteinte de l’appareil digestif, touchant de plus en plus la population,qu’est ce que la diverticulose?

Les diverticules sont des hernies(= sorte de petit sac) qui se forment sur les muqueuses de l’intestin, et plus rarement, de l’œsophage.

Généralement bénins, ils peuvent être à l’origine de complications potentiellement graves. Certaines cures thermales, à orientation Digestives proposent des soins visant à soulager le patient affecté. Quelles sont-elles, que proposent-elles , zoom sur cette affection

1)      Définition/ Caractéristiques :

Les diverticules affectent principalement  la muqueuse colique au travers de la couche musculaire au niveau du colon essentiellement au niveau du sigmoïde.

Quand apparaissent-ils ?

Ils seraient la cause d’une diminution de la musculature abdominale , responsable de la diminution du transit et de l’augmentation de la constipation.
En vieillissant, notre corps perd de son élasticité, et les personnes de 60 ans sont donc plus à risques de présenter des diverticules. En effet, des études relève qu’environ 50% des 60 ans présentent des diverticules, qui en général restent bénins.

Le danger de la diverticulose provient de l’accumulation de matières fécales dans le diverticule.  Cela provoque un risque de pullulation microbienne et donc d’une inflammation appelée  la diverticulite.

2)      Quelles cures choisir ?

De plus en plus de cures se spécialisent dans les affections digestives, c’est le cas des cures de Châtel Guyon, Vichy, Evian les bains…

Les soins prodigués partent du principe déjà énoncé lors des précédent articles, chaque cure possède une eau dont la composition lui est propre.

Le curiste se verra donc prescrire une cure de boisson, des massages intestinaux, ainsi que divers soins.

Il sera également proposé au curiste de participer aux séances de gymnastiques et autres sports afin de l’aider à remuscler sa musculature abdominale, et il recevra des conseils diététiques afin d’améliorer son alimentation et de lutter contre la constipation.

3) Diététique & Diverticulose:

D’un point de vue diététique, il faut différencier diverticulose et diverticulite. En effet, en crise (lors d’inflammation des diverticules:  diverticulite) l’alimentation à privilégier sera dépourvu de fibres alimentaires afin de ne pas majorer l’inflammation. Voici un tableau récapitulatif reprenant l’alimentation à privilégier lors des deux cas de figures :

DIVERTICULOSE

DIVERTICULITE

1. Régime riche en fibres afin de lutter contre la constipation : – fruits/légumes cuits et crus
- céréales complètes (pain complet, pâtes completes…)
2. Boire suffisamment d’eau (1 à 1,5 L / jour).3. Consommer de la viande et du poisson pour l’apport en fer

4. Attention aux boissons gazeuses

 

EVITER : aliments à petits pépins ou graines ainsi que certains aliments qui sont à modérer en fonction de la tolérance digestive du patient (choux, oignons, ail, légumes secs).

1. Lors de la crise, régime sans résidu strict pendant 1 mois.  (pas de fibres  alimentaire: choisir des produits raffinés:  pain blanc, pâtes blanches; pas de légumes ni de fruits)Ce régime est à élargir progressivement pendant les 15 jours suivants.Régime sans fibres ou d’épargne digestive pendant 1 mois.

Focus – France Psoriasis, une association de patients au service des patients

France Psoriasis, association créée en 1983 par Michèle Corvest, est dédiée exclusivement au soutien des personnes atteintes de psoriasis et (ou) de rhumatisme psoriasique ainsi que de leurs proches.

L’association se bat depuis plus de 30 ans pour permettre une meilleure compréhension de cette maladie en encourageant la recherche et améliorer ainsi les traitements proposés.

Logo de l'association France Psoriasis

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Outre l’amélioration des soins, France Psoriasis aide les malades à mieux vivre avec ces maladies, souvent mal comprises, voire taboues, en leur apportant une écoute personnalisée, des informations claires, fiables et validées par des professionnels de la santé (dermatologue, rhumatologue).

France Psoriasis travaille aussi à la sensibilisation des professionnels, des pouvoirs publics et de la population en général sur ces maladies qui touchent 2 000 000 de personnes en France.

LesCuristes.fr est heureux d’aider France Psoriasis en leur offrant une visibilité pour communiquer et les aider ainsi à faire connaitre ces maladies auprès des curistes.

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